问每天吃苹果有什么好处和坏处？

每天吃苹果具有止泻、通便、减肥、防治高血压、预防癌症、预防中风等功效，而且苹果中含有丰富的维生素，可以为身体提供能量，但是注意吃苹果也可能会导致血压变低，导致肌肉的丧失等，苹果食用的时候要适量。

每天吃苹果可以降血脂、降血压、预防癌症、缓解疲劳、为身体提供营养物质等功效，但是如果大量的吃苹果会导致便秘、血糖升高、刺激胃肠道、导致消化不良，建议你可以每天吃一个苹果。