女 24岁2024-12-11 16:11
我最近有点上火,妈妈就打算煮绿豆汤给我喝,但是我这几天是生理期,不知道能不能喝,我想了解一下生理期可以喝绿豆汤吗?
淮安市妇幼保健院
生理期可以喝绿豆汤,绿豆有补铁的功效,在月经期食用可以起到补血的功效,建议最好不要喝凉的绿豆汤,要避免引起子宫的收缩。建议在月经期的时候要保持心情舒畅,不要吃过凉的食物,要多吃补血的食物。