男 24岁
这几天一直在外面跑来跑去的,活动比较多。大腿的地方已经酸痛了好几天了,就想知道这应该怎么办?
南方医科大学第三附属医院
首先你应该尽量减少不必要的活动,让患处得到休息。其次可以适当进行患处按摩和热敷,促进血液循环以及乳酸代谢,这样可以缓解局部不适症状。对于严重的患者,可以试一试中医针灸疗法。
临汾市人民医院
如果您病情不是十分严重,通过休息、作息调整、饮食控制一般可以自愈。如果症状较为严重,需要进行治疗,比如局部热敷、针灸和按摩等,都可以帮助促进血液循环,使得堆积的乳酸尽快消耗掉。