问怎么区别石斛的品质好坏，怎么吃效果最好？

可以通过咀嚼石斛判断石斛的品质，一般咀嚼石斛时胶性越好，石斛的治疗也越好。石斛还分为紫皮石斛和铁皮石斛，铁皮石斛的药效会比紫皮石斛好。调服石斛最好采取泡服的方式，可以用石斛泡茶，如果茶水饮用完毕，可以将石斛嚼服，避免浪费药物。

判断石斛的品质可以采取嚼服的方式，一般品质好的石斛口感胶性比较好，容易被人体吸收。服用石斛时最好使用泡茶或者药膳的方式调服，不仅可以服用石斛汤水，还可以嚼服石斛，充分利用石斛的药效。