问睡醒口干该怎么办？

有些人平时睡觉时喜欢张着嘴巴，早上起床后就会出现嘴巴干的症状，一般睡觉时采取侧卧位就不会出现这种情况了。此外，睡觉时口干还可能是经常吃辛辣食物的原因，建议平时多喝水，保持饮食清淡，通常过一段时间后症状就会自动消失。

睡醒后口干通常都是由于睡觉时张口呼吸或者肝火较旺导致的。建议机体平时睡觉时尽量侧着睡，不要仰着睡；还需保持饮食清淡，不可吃油腻、辛辣的刺激性食物，多喝点菊花茶等具有降火作用的茶水。