练瑜伽有什么坏处？

练瑜伽一般不会对身体造成有害影响，经常做瑜伽锻炼可以缓解肌肉疲劳，有注意疏通经络，促进血液循环，对身体有很多好处。练瑜伽时避免过度用力，保证动作准确，防止发生肌肉拉伤。