问高血压高血脂能吃鱼吗？

高血压高血脂的人群可以吃鱼，鱼的脂肪含量低，富含蛋白质，不会对人体产生影响，吃鱼最好通过清蒸或炖煮的方式，高血压高血脂要合理安排饮食，均衡营养，戒烟戒酒，积极参加体育锻炼。

高血压高血脂的人可以吃鱼，不会对身体产生不利的影响；但是尽量不要吃鱼籽，因为鱼籽中胆固醇和脂肪的含量比较高，可能会对血压及血脂产生不利的影响。建议：适当的食用鱼可以缓解心情，还能够预防老年痴呆的发生。