女 26岁
如何能吃胖?
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想要吃胖,饮食调养是很重要的。机体需要规律饮食,而且营养要全面均衡。平时可以多吃一些高蛋白、高脂肪的食物,例如肥肉、牛羊肉、鸡蛋、奶类、乌骨鸡等。其次,还要多锻炼身体,提高身体素质。
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想要吃胖的话,那么建议你在平时的时候养成良好的生活和饮食习惯,一定要在饮食当中做到营养全面均衡,荤素搭配好,可以多吃一些肉类的产品,而且要做到饮食有规律,不要暴饮暴食,做到少吃多餐,平时的时候也是要多锻炼身体,提高自身的身体素质,也可以提高自身的食欲。