问三高不能吃什么食物？

三高是指高血压、高血脂、高血糖，三高人群要注意饮食的清淡，避免吃高脂肪、高胆固醇、高热量的食物。如动物内脏、奶油、黄油、油炸食物等，还有避免吃腌制食物，还有熏烤的食物，多吃蔬菜。

随着现在生活条件的改善，三高人群的发病率越来越高，主要是指高血压病，糖尿病，高脂血症等。最为主要的是在专业医生的指导下规范治疗，如果治疗不及时，是可以引起心脑血管意外以及把靶器官损伤等，而平时饮食上清淡、易消化饮食为主，可以多吃豆类，奶类，豆制品，奶制品，蔬菜水果等。