问怎么降低血压？

降低血压主要通过药物以及生活习惯改变来实现，应入院遵医嘱服用降血压药物，比如钙拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂以及利尿剂等。其次，饮食上应以低盐低脂食物为主，严格控制盐类食物的摄入。

血压升高多数是由于长期摄入高脂食物、运动量减少等原因所致，想要降血压需要保持饮食清淡，避免吃肥肉等富含脂肪的食物，多喝点水，稀释血液。此外，要坚持运动，增加血管弹性，必要时可以服用降压药。