男 25岁2024-12-11 19:42
减肥期间能吃菠萝吗?
山东中医药大学附属医院
减肥期间可以吃菠萝,但是需要少吃,菠萝的含糖量不低,如果摄入过多,会导致脂肪堆积,影响减肥的效果。建议减肥期间饮食以低脂为主,限制热量的摄入。饭后多运动,有助于减脂。
淮安市中医院
减肥期间是可以吃菠萝的,但是要注意控制量。虽然水果含糖量不低,但是胜在营养丰富,对人的身体是有好处的。而减肥的重点还是在于运动和健康饮食,避免吃些油腻的食物及各种零食,才能有效减肥。