问熬夜会长胖吗？

偶尔熬夜一般不会导致人体长胖，但长时间熬夜可能会导致人体发胖，出现此现象通常是由于长时间熬夜造成人体内分泌失调，体内脂肪代谢功能异常引起的。建议您平时规律作息，避免熬夜，每天保持8小时的睡眠时间。

如果长时间熬夜，缺乏睡眠，是会引起肥胖的。因为熬夜会使内分泌发生紊乱，影响脂肪组织的正常代谢和消耗，降低身体新陈代谢的速度，时间长了就会长胖。不过这也可以算作是虚胖，一般调整生活方式，养成规律的生活习惯，症状是可以改善的。