女 36岁
瘦臀部的最快方法是什么?
中国医学科学院整形外科医院
瘦臀部可配合适当的臀部锻炼,同时要控制饮食,需要坚持一段时间,才能见效,如果想要快速的瘦臀部,可以采取手术吸脂。吸脂后也需要注意饮食,吸脂手术后需要穿2-3个月的束身衣,选择在春秋两季手术比较好。
中国医学科学院整形外科医院
要是想瘦屁股比较快的话,最好是选择通过手术的方式,也可以选择慢跑,在过程中人们的腰、背和四肢不断在动,燃烧身体脂肪,能达到减肥的效果。每天慢跑3000-500米,慢跑后伸展肌肉约15分钟,可以达到瘦臀部的效果。