女 22岁
菠萝减肥可以吃吗?
中国医学科学院整形外科医院
菠萝减肥期间可以适当食用。菠萝中含有丰富的维生素和矿物质,适当食用可提高人体免疫力;其次,减肥期间需减少进食高脂肪食物,以及控制糖分的摄入,同时需配合体育锻炼,可以选择跑步、游泳等运动。
中国医学科学院整形外科医院
一般来说,减肥期间是可以吃菠萝的,因为菠萝除了对减肥有一定的帮助之外,对身体的健康还起着其他不同的功效,可以说菠萝是减肥人士的首选水果,减肥期间适当吃些菠萝,减肥的效果会更加明显。在饮食上注意清淡,注意不要吃一些辛辣刺激性的食物,不要抽烟以及喝酒,注意避免熬夜。建议你去相关的医院去询问医生的意见。