问脚踝韧带损伤怎么办？

脚踝部位韧带拉伤后首先用冰袋对局部进行冷敷，有镇痛的效果，在扭伤24h之后对局部进行热敷，可以促进炎症的消散，达到镇痛的效果；患者要遵医嘱口服活血化瘀的药物治疗。

当出现踝关节韧带损伤后，应该用冰袋冷敷患处，减轻局部渗出，并且患肢抬高促进静脉回流，超过24小时以后可以进行热敷有活血化瘀作用，要注意休息，不要运动，可以口服三七片等药物。