女 35岁2024-12-11 19:57
胖肚子是什么原因?
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胖肚子考虑是饮食不当导致的,可能是平时喜欢吃高脂肪高热量的食物,如炸鸡、烧烤、火锅、汉堡等。另外,还有可能是长期不运动引起的,胃内食物长时间堆积,没有适当的运动量来帮助消化,从而导致腹部肥胖的现象。
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通常只有肚子胖,这种叫做腹型肥胖,这是由于脂肪都喜欢囤积在腹部,平时不知道有没有一些不良的习惯,吃了饭以后喜欢久坐,或平时就是喜欢坐在那里不动的。如果是的话要纠正你的这种习惯,可以做一些锻炼腹肌的运动。