问晚上睡觉说梦话是什么原因？

晚上睡觉说梦话是属于睡眠质量不好的表现，需要考虑是由于精神压力过大、思绪过多，进而引起神经内分泌紊乱造成的。除此之外，也有可能是由于白天受到一些刺激引起的，如领导或是家长的训斥等。

主要是由于患者的睡眠质量不好，或者是患者在白天的时候做了太多有关于刺激性的事情，导致的原因，建议患者可以在睡觉之前多做一些体育运动，消耗一下体力，增加睡眠质量，另外一定要少在睡觉之前看一些手机，电脑等娱乐产品，避免想一些容易引起精神活跃的事情。