男 25岁
每天早上睡不醒怎么回事?
上海交通大学医学院附属新华医院
总是感到睡不醒一般与睡眠不足、精神紧张等因素有关。如果症状长期存在,也可能是神经衰弱引起的。建议多休息,不宜过度劳累。如果无法改善,及时去当地医院神经内科就诊。
临汾市人民医院
早上睡不醒,可能是因为睡眠时间少,压力过大引起的,建议口服养血清脑颗粒和维生素B12缓解症状。平时应注意休息,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯,晚上到点就睡觉,晚上睡的时候喝点牛奶或者泡个热水脚,可以缓解疲劳,改变睡眠习惯,早睡早起,尽量不要熬夜,注意饮食,多吃蔬菜水果和清淡易消化的食物,忌生冷辛辣的食物,保持良好的心情。