睡觉做噩梦是什么原因？

当白天过度劳累，生活工作压力过大等都会造成夜间做噩梦，睡觉前喝一杯热牛奶可以起到安神助眠的功效。另外，患有精神疾病，或者神经衰弱的时候，也会造成夜间经常做噩梦、失眠等现象。