问如何看出自己宫寒？

如果想要知道自己是否宫寒，多数可以根据症状表现进行判断。一般宫寒的女性往往会出现经常性的小腹疼痛，且还可以出现月经的改变，如月经颜色发黑、经血减少、月经期缩短等中医所谓血瘀的表现。此外，还可以出现怕冷、手脚冰冷等症状。

宫寒多是女性早产、流产等原因，使身体的脾肾较为虚弱，导致寒气入侵子宫，引发的身体症状。您可以通过观察月经是否正常、大便稀溏情况、舌苔是否发白，来判断自己是否患有宫寒。建议：确诊宫寒后要及时治疗，以免影响生育。