胸椎退行性变怎么锻炼？

胸椎退行性变可以通过双下肢向上抬缓解，平时通过打太极或做体操也有锻炼的功效。患者还可以通过牵引、推拿或者针灸等方式治疗。水泡要多休息，避免劳累，还要注意保暖，避免受凉，不能搬重物。