女 45岁2024-12-11 20:59
我发现我最近一段时间,总是会莫名的感到困,特别想睡觉,请问一直困想睡觉怎么回事?
扬州大学附属医院
一直困想睡觉的原因有很多,可能与很多因素有关,常见的原因是由于睡眠不足导致,由于熬夜、睡眠质量下降等,导致第二天会出现犯困,且总想睡觉。另外,还有可能与工作压力大、劳累以及身体透支有关。此外,可能是一些疾病所致,如脑血栓、动脉粥样硬化以及脑肿瘤等均可能会导致想睡觉。日常建议放松心情,避免压力过大。注意创造安静以及舒适的睡眠环境,改善睡眠质量。