问缺锌怎么补比较快？

缺锌可能会导致机体生长缓慢、食欲降低、免疫功能低下，可以口服葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液、蛋白锌咀嚼片等进行治疗，也可以多吃富含锌的食物，例如猪肉、牛肉、蛋黄、动物内脏、牡蛎等动物性食品，也可以吃芝麻、核桃、花生、小米、萝卜等植物性食物，经过一段时间的补锌后建议到医院检查微量元素，如果体内锌含量过高可能会抑制机体对铁和铜的吸收，引起缺铁性贫血，如果体内锌含量正常就不需要额外补充。