晚上喝水好吗？

晚上喝水不一定好。晚上饮水是否好要根据个人体质以及饮水量来决定。若是患有高脂血症等疾病，夜间会增加出现心血管疾病的风险，所以睡前少量饮水，可以起到稀释血液，促进血液循环的作用，可以减少血栓的形成，这种情况下晚上饮水是有好处的。但是，若是睡前饮水量较大或者患有肾脏疾病，可能会因此增加肾脏的负担，还会导致夜尿频繁，不利于睡眠状态的稳定。