问如何控制血压？

临床用于控制血压的方法有很多，首先需要从生活作息以及饮食方面进行调整，应保证规律的作息，并注意放松心情，不要过于劳累；饮食方面应以低盐、低脂以及低糖为主，可多吃新鲜蔬菜和水果，并坚持适当的锻炼，避免过胖。建议应该选择合适的降压药物，常见的有依那普利、培哚普利、非洛地平、氨氯地平、氢氯噻嗪以及螺内酯等。通常降压药需要长期服用，所以需要坚持并按时服药，才可将血压控制平稳，切忌不要随意乱停药，否则会导致血压升高。