问便秘吃什么调理？

便秘的患者可以多吃高膳食纤维食物调理，如麦片、马铃薯、金针菇、香菇、黑芝麻、杏仁、酸角、桑葚、西梅、苹果、石榴、竹笋、南瓜、菠菜、韭菜、油菜、玉米、紫菜、海带等。饮食调理的同时患者还要增加饮水量，能促进肠道蠕动。若膳食调整的方式并没有很好缓解患者便秘表现，则建议患者服用容积性泻药、渗透性泻药处理，如车前子、低剂量的聚乙二醇等。便秘伴有便血、贫血以及不明原因的体重降低时应及时就医。