问高血压动脉粥样硬化能吃核桃吗？

高血压动脉粥样硬化的患者可以吃核桃。核桃是一种常见的坚果类食物，其中含有大量叶酸和维生素B族，营养价值高。还含有大量磷脂，适当进食对高血压动脉粥样硬化的患者而言，能起到保护血管的作用。但是也避免摄入过多，核桃属于高热量的食物，经常大量食用会导致肥胖症发生。高血压患者平时应避免进食过于油腻的食物，多吃富含纤维素的食物，有利于控制血压。