问怎么减屁屁的肉肉？

如果想减屁屁的肉肉，可以多进行深蹲、慢跑、踢毽子、健身操、跳绳等运动锻炼，加快臀部脂肪的燃烧代谢。平时避免久坐，每次运动时间至少在半小时以上，运动后可以对臀部组织进入按摩、热敷，加快血液循环速度，防止乳酸在臀部堆积。其次，可以定期拍打臀部，加快新陈代谢并且舒缓臀部紧绷的肌肉。如果整体体型肥胖，则日常饮食习惯也要做出调整，避免吃肥肉等高热量、高脂肪含量的食物。