问高血压能吃南瓜籽吗？

南瓜籽一般指南瓜子，高血压患者可以适量的进食南瓜子，但是不能一次性进食过多。因为南瓜子内含有丰富的油脂，而高血压患者需要保持低盐、低脂、低油以及低胆固醇的饮食习惯，如果一次性进食油脂较多的南瓜子可能会导致血压升高，对身体健康不利。高血压患者平时除了要控制饮食外，每天还需要抽出时间进行运动锻炼，帮助消耗身体内多余的热量；同时患者不能抽烟和喝酒，平时要尽量保持情绪的稳定。