问运动出汗后能马上洗澡吗？

运动出汗后不建议马上洗澡。剧烈运动之后，人体血液循环比较快，血糖比较低，而洗澡也可以促进血液循环，可能会因此增加心脏以及脑血管的负担，还可能会洗澡进一步加速体内热量的代谢，导致血糖进一步下降；其次，运动之后人体大量出汗，全身的毛孔都处于开放状态，此时人体的抵抗力处于相对低下的状态，如果过早洗澡，可能会因此增加受到细菌、病毒等病原微生物感染的几率，更容易患感冒等疾病。