女 25岁2022-01-25 10:33
由于我在开长途,所以导致我连续开车开了很长时间,浑身酸痛,请问开车开的浑身疼怎么办?
北京积水潭医院
开车开的浑身疼,建议立即休息,避免长时间开车,多更换体位。由于长期保持同一姿势会导致肌肉劳损、乳酸堆积,这种情况下,可以使用热毛巾、热水袋对身体进行热敷,也可以用热水泡浴,加快身体血液循环速度,使肌肉松弛,缓解周身疼痛感;其次,也能定期进行针灸、拔罐、理疗,起到疏通经络的效果。平时开车时应保持舒适的姿势,若是腰疼,可以在开车时在后背部位放置腰垫。