问什么是前奶后奶？

前奶后奶主要是指乳汁前后成分上的差异，前奶和后奶没有明显的分界线，宝妈每次的哺乳过程中，最先分泌出的奶水脂肪含量较低，蛋白质含量较高，看上去比较稀薄、清淡就是前奶，前奶的水分含量也比较高，后面分泌出的奶水脂肪含量逐渐增高，蛋白质含量逐渐减少，看上去比较浓稠，就是后奶，后奶除富含脂肪，还含有大量的乳糖和其他营养素。喂奶时尽量让宝宝吃完一侧乳房内的奶水再吃另外一侧，这样可以前奶和后奶都吃到，保证了各种营养物质的均衡摄入。