男 4岁2024-12-12 05:23
听说韭菜会引起烧心,所以我一直没敢让孩子吃韭菜,今天孩子一直闹着要吃;请问儿童可以吃韭菜吗?
苏北人民医院
儿童可以适量食用韭菜。韭菜中含有丰富的维生素以及纤维素、微量元素,如钙、磷等,食用后可以补充人体所需,促进孩子的生长发育;韭菜中的纤维素还可以预防便秘。但韭菜性质辛辣,应避免过多食用,以免刺激胃黏膜,出现腹痛、腹泻等不适症状。如果孩子本身对韭菜过敏,也应避免接触或食用韭菜,以免出现过敏症状。此外,应注意均衡饮食,避免让孩子单一饮食或过度挑食。