女 25岁2024-12-12 05:25
我刚刚做了流产手术,因为怀孕感觉自己变胖了,想减肥,请问流产后什么时候可以减肥?
广州市第一人民医院
流产后至少应该等到一个月后再减肥。因为正常情况下,流产后需要一个月左右的时间进行恢复,才能够基本回到原先的身体状态。在此期间需要注意避免剧烈运动,还应该积极补充营养,保持良好的心态。如果过早减肥,可能会因为控制饮食以及过多的运动而影响身体恢复的效果,甚至出现流产后遗症。建议结合个人的实际身体情况选择合适的减肥时间,避免盲目减肥。