问走路走多了腿疼怎么办？

建议保证充足的休息，减少负重活动。在运动的时候，可以在腿上捆绑弹力绷带来增加肌肉的张力；在休息的时候尽量将下肢抬高于心脏，以此促进静脉回流和乳酸代谢。同时也可以使用热敷、按摩等等理疗的方法来促进血液循环，因此缓解酸胀疼痛的症状。生活中多吃蔬菜和水果，补充维生素和微量元素，促进恢复。