问怕冷是阴虚还是阳虚

从您提供的病情描述分析，您的这些症候是要考虑为，肾阳虚的可能。

注意休息，保证睡眠，加强锻炼，多喝温水，清淡饮食，适当服用温补肾阳的药物如金匮肾气丸、右归丸等。