问牙龈刷坏了还能恢复吗

牙龈损伤的恢复情况取决于其成因。若损伤由牙刷刷毛过硬或刷牙方式粗暴导致，通常可在一至两周内自行恢复。为加速愈合，可适当使用促进口腔黏膜修复的药物，如曲安奈德口腔软膏或泼尼松龙溶液，但务必遵医嘱。若使用软毛牙刷并采取正确的刷牙方法，可维护口腔卫生，减少牙龈受损的风险。

然而，若牙龈损伤由牙周炎引发，并伴有牙结石刺激牙槽骨和牙龈吸收的情况，该损伤通常无法自行恢复。因为牙周炎导致的牙龈问题涉及到深层组织的变化，仅仅改善刷牙方式并不能根本解决问题。

以上内容仅供参考，具体情况请以牙医的专业诊断为准。