问HPV16阳性吃什么增强免疫力

HPV16阳性表明已感染16型人乳头瘤病毒。为了增强免疫力，饮食上可以选择高维生素C食物、高蛋白食物、高微量元素食物等。

1.高维生素C食物

新鲜的蔬菜和水果，如苹果、桃子、葡萄、猕猴桃、西兰花、芹菜和胡萝卜，富含抗氧化作用强的维生素C，有利于提高免疫力。

2.高蛋白食物

蛋白质，特别是优质蛋白质，能够补充人体所需的氨基酸和提供制造免疫抗体所需的原料。这类食物包括牛肉、猪肉、鱼肉、蛋类和乳制品。

3.高微量元素食物

深海鱼，如三文鱼、金枪鱼、带鱼、鲅鱼和刀鱼，富含锌、硒等微量元素以及不饱和脂肪酸，对增强身体免疫力有益。