问脂肪肝怎么治疗

脂肪肝治疗方法包括改变生活方式和控制体重。

1.改变生活方式

调整膳食结构，减少高脂肪、高糖、高胆固醇食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的比例；限制饮酒量或完全戒酒有利于脂肪肝的恢复；增加运动量，适度的有氧运动如慢跑、游泳、骑自行车等可以促进脂肪代谢，帮助减轻肝脏脂肪堆积。

2.控制体重

肥胖特别是腹型肥胖与脂肪肝密切相关，通过合理的饮食和运动控制体重，不仅可以改善脂肪肝，对整体健康也有诸多益处。体重的下降可以减少肝脏内脂肪的含量，使脂肪肝逐渐减轻甚至消失。

患者需定期体检和监测，及时了解肝脏的健康状况，包括肝功能、肝脏超声等检查，以便根据病情变化调整治疗方案。如果脂肪肝伴有其他异常，如血糖、血脂异常等，应积极治疗这些合并症，以利于脂肪肝的改善。