问强直早期治疗

强直早期治疗通常包括体育锻炼、物理处理、保持良好的姿势等。

1.体育锻炼

在医生指导下，根据病情选择适宜的运动方式，如背部拉伸、颈部拉伸、上背部伸展、游泳、骑单车、慢跑等。这些运动可以增加脊柱的灵活性，能帮助病情的恢复。对于髋关节受累、足弓或足跟肌腱炎的患者，应避免跑步、冲撞及接触性运动。

2.物理治疗

如热水浴、水盆浴或淋浴、温泉浴等，能增加局部血液循环，使肌肉放松，减轻疼痛，能帮助关节活动，保持正常功能并防止畸形。

3.保持良好的姿势

在日常生活中，患者应注意保持良好姿势，防止脊柱和关节变形。站立时挺胸收腹、双眼平视前方，坐位时保持胸部直立，睡觉时选择睡硬板床。