问高脂血症怎么调理

高脂血症调理方法包括饮食调理、运动调理、药物治疗等。

1、饮食调理

减少高脂肪食物的摄入，如肥肉、动物内脏等，以限制脂肪总量和饱和脂肪酸的摄入。可以多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，有利于降低血脂。

2、运动调理

可以选择并适当进行一些有氧运动，如慢跑、快走、游泳、骑自行车等，有利于降低血脂和增强心肺功能。

3、药物治疗

对于饮食和生活习惯调理效果不佳的高脂血症患者，可以考虑使用药物治疗。常用的药物包括他汀类、贝特类等降脂药物。