男 4岁
小孩能吃新鲜核桃吗
郑州大学第一附属医院
小孩如果对核桃没有过敏反应,是可以吃新鲜核桃的。
新鲜核桃作为一种食物,适量食用对小孩的身体没有危害。核桃含有丰富的多种营养素,如每100g核桃中含有29.9g的脂肪、12.8g的蛋白质、6.1g的碳水化合物,以及维生素C、烟酸等。所以,适量食用新鲜核桃有利于小孩摄取这些营养素。
然而,尽管核桃有很多好处,但也不建议小孩大量食用,因为过量摄入可能导致肠胃不适。如果小孩在食用新鲜核桃后出现任何不舒服的症状,建议家长及时带他们就医,以免耽误治疗。