问降血压的饮食禁忌是什么

以下是一些降血压的饮食禁忌：

1.减少钠盐摄入

钠盐摄入过多会导致血压升高，建议每天摄入的钠盐量不超过5克。

2.控制酒精摄入

酒精会导致血压升高，建议每天饮酒不超过50克乙醇。

3.避免高脂饮食

高脂饮食会导致血压升高，建议减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。

4.避免高糖饮食

高糖饮食会导致血糖升高，从而导致血压升高，建议减少高糖饮食的摄入。

5.多吃蔬菜水果

蔬菜水果富含维生素和矿物质，有利于降低血压。