女 27岁
流产后必吃的12种水果
上海交通大学医学院附属新华医院
临床上不存在流产后必吃的12种水果的详细说明,但因在流产后身体比较虚弱,此时可以适量以下几种水果。
1.猕猴桃
富含维生素C、维生素K和膳食纤维,有利于身体的恢复和营养补充。
2.香蕉
易消化,富含钾,有利于肌肉功能和神经功能的恢复。
3.草莓
含有丰富的维生素C和抗氧化剂,有利于促进愈合和提高免疫力。
4.蓝莓
富含抗氧化剂和维生素C,有利于减轻炎症和促进健康。
5.菠萝
含有消化酶,有利于消化吸收,同时富含维生素C和锰,有利于身体恢复。