女 43岁2024-12-27 20:37
高血压患者能吃红糖吗
东南大学附属中大医院
高血压患者可以吃红糖,但必须限制摄入量。
红糖虽然营养丰富,但其中含有一定的糖分,摄入过多会导致血糖升高,进而可能增加高血压患者的心血管疾病风险。所以,高血压患者在食用红糖时应注意适量,并结合自身情况进行调整。同时,高血压患者还应注意饮食的均衡和多样化,控制总能量和总脂肪的摄入,多食用富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物,以维护身体健康。
如果高血压患者在饮食上有任何疑问或需要个性化的建议,建议咨询专业医生或营养师。