问灵芝的用途

灵芝具有增强免疫力、保护心血管系统、改善睡眠质量、保肝护肝等用途。

1.增强免疫力

它含有的多糖、三萜类等成分可以刺激机体的免疫系统，提高免疫细胞的活性和数量，从而帮助人体更好地抵御疾病的侵袭。

2.保护心血管系统

它能够调节血脂、降低血压，减少心血管疾病的发生风险。

3.改善睡眠质量

可以缓解焦虑、紧张等不良情绪，使人更容易进入宁静的睡眠状态。

4.保肝护肝

可以减轻肝脏的损伤，促进肝细胞的修复和再生，对肝脏起到保护作用。