问脐带绕颈躺着还是散步

脐带绕颈躺着或散步都可以，具体应根据实际情况来选择。

躺着时可以帮助孕妇放松身体，减少身体的疲劳感。在休息时，要选择合适的体位，避免长时间保持一个姿势，可适当变换体位，以增加胎儿的舒适度。能让孕妇有更多时间集中感受胎儿的胎动情况，以便及时发现异常。适度的散步有利于孕妇保持良好的体能和心情，对顺利分娩也有一定帮助。但散步的时间和强度应适宜，避免过度劳累。散步过程中，胎儿也可能自行调整位置，从而有可能改善脐带绕颈的情况。