叶酸吃到几个月

叶酸一般吃到怀孕三个月。

叶酸是一种B族维生素，对孕妇和胎儿非常重要。怀孕前三个月和怀孕后三个月是胎儿神经管发育的关键时期，缺乏叶酸可能会导致胎儿神经管畸形，如脊柱裂和无脑儿，所以，建议孕妇在怀孕前三个月开始服用叶酸，一直服用到怀孕三个月。

叶酸可以通过食物和药物来获取。富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜、水果、坚果、豆类和谷物。药物方面，孕妇可以服用叶酸补充剂。

需要注意的是，叶酸并不能完全预防胎儿神经管畸形，孕妇还需要注意保持健康的生活方式，避免接触有害物质，定期进行产前检查，以确保胎儿的健康。