每天应该喝多少毫升水

一般来说，成年人每天应该饮用6-8杯水，大约1500-1700毫升。根据年龄、性别、体重、环境温度和身体状况等因素的不同，每个人需要的水分摄入量也有所差异。

水是人体内含量最多的物质，成年人体重的60%-70%都是水。血液的主要成分是水，而肌肉、肺、大脑等组织和器官中也都含有大量水分。水是多种矿物质、维生素、葡萄糖、氨基酸及其他营养素的良好溶剂。当然，水也并非喝得越多越好，喝水过多会加重肾脏排出水分的负担，可能引发急性水中毒、低钠血症等疾病。一般建议正常成人每天喝1500-1700毫升的水即可。