全身性神经疼痛怎么办

全身性神经疼痛需结合病因，通过规范药物、物理干预及生活方式调整综合管理，必要时寻求多学科协作。

明确病因与精准诊断

全身性神经疼痛常由糖尿病神经病变、多发性神经病、带状疱疹后神经痛等多种病因引起。需通过神经电生理检查（如肌电图）、影像学评估（MRI/CT）及实验室检测（血糖、维生素水平）明确病因，排除脊髓病变、感染等严重情况，为后续治疗奠定基础。

规范药物治疗

一线药物包括抗癫痫类（加巴喷丁、普瑞巴林）、抗抑郁类（阿米替林、度洛西汀）及外用制剂（利多卡因贴剂）。用药需在神经科医生指导下进行，注意监测头晕、便秘等副作用，避免自行调整剂量或停药。

物理与康复干预

经皮神经电刺激（TENS）、针灸可调节神经传导；超声波、激光等物理因子治疗促进局部血液循环。适度运动（如散步、游泳）改善神经功能，避免过度劳累；温水浴、拉伸训练可缓解肌肉紧张，减轻疼痛叠加效应。

生活方式与营养支持

补充B族维生素（如甲钴胺）、镁、Omega-3脂肪酸（深海鱼、坚果）促进神经修复；减少酒精、咖啡因摄入，避免寒冷、压力等诱发因素。保证充足睡眠，通过正念冥想或呼吸训练缓解焦虑，降低疼痛感知阈值。

特殊人群与紧急就医提示

孕妇及哺乳期女性优先非药物干预，哺乳期女性用药需暂停哺乳；老年人、肾功能不全者需调整药物剂量。若疼痛突然加重、伴随肌力下降、大小便障碍，或出现皮疹、发热等症状，需立即就医排查感染或脊髓病变。